Fredag

När Micke var in och pussade hejdå innan han for till jobbet så skulle jag bara sova en liten stund till, jag ställde klockan på 08.
När klockan ringde så stängde jag av den och skulle bara ligga en stund till – jag vaknade 0848
En typisk “jag-kan-inte-ta-mig-ur-sängen-morgon”
Vet inte om det var blodgivningen igår som gjorde det eller vad men det var iaf skönt att sova så jag ångrar inte sovandet det minsta.

Hade inbokat bodypump idag och faktiskt så var jag riktigt sugen att fara oxå. Jag har ju haft det lite si och så med motivationen men det var kul och skönt att träna igen!! Ja inte utfall fast de var snäppet roligare än de brukar vara, vet inte om det är de dynamiska som gör det lite roligare..
Efteråt när jag gick nerför trappan till omklädningsrummet så skakade benen ganska bra så få se hur mkt träningsvärk jag har i morgon och på söndag.

Efter träningen så var jag såååå sugen på godis och fika men jag köpte mig en drickyoghurt, sort Verum och hade Ica Bågen haft små bitar choklad (ni vet såna enkla Japp, CoCo osv) så hade jag antagligen köpt en.
Gick en stund på stan innan Micke slutade jobbet och så åkte vi hem tillsammans.

Jag var på Stadium och provade jackoroxå. Tänkte att det kan vara lika bra att göra det nu även om jag tänkt vänta på mellandagsrean OM det nu inte blir snorkallt ute (de har ju lovat -20 grader i Norrland) för då vete katten hur jag ska göra!!
Iallafall så testade jag längre och kortare jackor, dun och icke-dun och jag kom iaf fram till att det nog får bli en kortare jacka. Längre jackor, typ parkas, blir så fyrkantiga så jag ser helt oformlig ut. Iofs kan de funka om det är dragsko i midjan men jag vet inte. Samtidigt är det ju varmare om jackan är längre, jag slipper frysa om rumpan och benen MEEEN jag kan ju alltid bli duktig och använda täckbyxor så slipper jag det problemet.
Jag har oxå kommit fram till att jag nog inte vill ha en svart jacka – jag börjar känna mig ganska less allt svart och grått som är nu. Provade två röda jackor som jag tror det står mellan om jag ska köpa jacka på Stadium vill säga.
På måndag har vi bokat hyrbil och efter att vi storhandlat på Maxi så kan vi åka runt stan och kolla i andra affärer oxå. Kanske borde passa på att vara på Intersport och TeamSportia då. Kanske kan hitta nån jacka som känns “WOW” där..
Om jag får sia om utgången så kommer det säkert sluta med att jag inte hittar nån jacka alls som jag vill ha utan jag kommer gå och frysa häcken av mig hela vintern igenom!!
Det är så det brukar vara för mig nämligen. Allt eller inget men mestadels inget

19 okt

och dagarna bara svooshar förbi.

Har varit ledig i helg och det har varit så skönt!! Fredagen regnade det så jag trodde det skulle vara samma igår men det var kallt, soligt och krispigt ute! Jag och Micke prommade in till stan efter frukosten och det var verkligen halt på de ställen där solen inte hunnit värma asfalten. Blir nog att ställa undan cykeln snart för jag vägrar att cykla om det finns minsta risk för halka. JAG HATAR HALKA!! Om jag fick bestämma skulle det aldrig någonsin vara halt!!
I alla fulla fall så gick vi lite i affärer, tog en lunchfika på Station (baguett med kikärtsröra och en bit jordgubbscheesecake med kaffe till) och gick lite mer i affärer. Vi handlade te till oss, vantar och halsband från HM åt mig och sen lite annat smått och gott.
Till sist handlade vi lite mat och massa gotter på Hemköp innan vi tog bussen hem. Ett tag var jag inte säker på vad jag ville ha i godisväg så det höll faktiskt på att bli så att jag inte köpte nåt alls men nu gjorde jag ju det iaf.

Idag har jag inte gjort många knop. Jag dammsög lägenheten, fotade lite grejor jag tänkt lägga ut på Tradera (både mina och Lenas) och sen gick jag ut och prommade en timma för det hade slutat regna och jag kände att jag bara måste ut och röra på mig!!

NU ska jag gå och se på “Diet Doctors – Lab Rats” på tv4 plus!

Heippa!

Slut på mördarveckan

Fy så jobbigt det har varit i veckan. Har varit så otroligt less efter bara nån timma på jobbet så det har mest känts som om jag suttit av tid. Igår hade jag kväll så då kändes det bättre, är ju alltid lite annorlunda samtal på kvällarna; inget tjat om telefontider osv.
Jobbar ju i natt men sen är jag ledig i morgon och på söndag – ska bli SKÖÖÖÖÖNT!! Tror jag jobbar hela nästa vecka (är inte helt 100 dock) men nästa helg är jag oxå ledig!! WOOHOOO!
Måste försöka samordna “köttransport” här längre fram oxå. Antingen att vi åker till Gammelstad och hämtar därifrån eller att de kommer hit med det, men det får vi se hur det blir

Var till frissan igår oxå. Fattar inte vad det är med mig och frissabesök men nu var det tredje gången på raken som det regnade när jag satt i stolen! Iofs gör det ingenting för det hade varit värre att sitta inne om solen hade skinit ute, nu behövde jag inte ha dåligt samvete för att jag satt inomhus och blev ompysslad
Det blev lite kortare och mörkare, ska ta en bild så ni får se. Försökte ta med mobilen själv igår men jag såg bara ut som en vindögd kossa så jag ska be Micke fota mig

Skulle egentligen ha varit på step x-press och bodypump idag men det är så fint väder ute så det blir en långprommis istället. Känns totalt ovärt att stå inne när man kan vara ute i friska luften. Snart kommer vintern (kanske) och då blir det mer tillfällen att träna inne
Och jag har ju nästan ett helt år på mig att muskla till mig inför Beach -09 Kanske skulle sträva efter att se ut som Hellga i American Gladiators. Tyvärr kan jag inte få till de blonda flätorna, men börjar jag spara håret kanske jag kan vara Hellga med afro?!

Nee nu måste jag gå och dricka nånting, är alldeles torr i munnen och jag vet inte varför. Det blir så ibland av nån anledning..

Heippa på er!

PS. Jag är fruktansvärt sugen på fika men jag ska försöka bita ihop och härda ut!! DS.

Underbara höst!

Idag är det kanonväder ute! Solen skiner från klarblå himmel och även om det blåser ute så ser det kanonfint ut! Har bokat av träningspassen jag hade bokat, ska promma idag! Känns totalt ovärt att ställa sig inne i en träningslokal när det är så här fint väder ute. Bäst att passa på att njuta av solen medans det går, förr eller senare så börjar det regna och ruska och då kan jag vara inne och träna!

Gav som förslag till Micke att vi kan promma in till stan och kika lite i affärer där innan han börjar jobba kl16 och han var på som vanligt
Vi ska äta lunch hemma och sen traska iväg, behöver ju inte gå särskilt fort utan bara njuta av att vara ute i friska luften.
När han sen börjar jobba så får jag väl ta ställning till om jag ska “gunda*” hem eller om jag går sakta hemåt alt tar bussen för att sen gå ut och promma lite senare. Beror kanske lite på hur många påsar jag har med mig hem
Jag är lite shoppingsugen fast ändå inte.. svårt att förklara..

Ikväll har jag telefondejt med Biggan oxå. Är ett tag sen vi pratade så jag tippar på att det kommer bli 1,5-2 timmar i telefon! Bägge lurarna är på laddning kan jag säga!
Vi är oftast ganska upptagna så det blir långt mellan gångerna och just för att vi är så uppbokade så brukar vi boka en tid med varandra. Låter kanske lite knasigt men det blir så. De har ju djur att ta hand om plus att B tar hand om en häst oxå en gång i veckan och så brukar hon gå på yoga. Det i kombination med att jag jobbar skift gör att det ibland går månader mellan pratstunderna.

Ne nu ska jag gå och dricka lite vatten, mina läppar känns som om de just kommit hem från Sahara. Och så tänkte jag lacka mina naglar i nån rolig färg..

Ut i solen med er!!

*gunda = gå väldigt fort. Uttrycket togs i bruk efter att vi gått in till stan för att gå på bio och promenaden gick i rekordfart. Kommer av Gunde.. som i Gunde Svan..

Hå hå ja ja

Jag har ingen lust att jobba i morgon. Börjar kl 07 och sen har jag brandutbildning 13-17. Enda braiga med det (förutom att jag lär mig släcka bränder) är att jag får en timmas övertid som jag nog ska ta i komptid. Börjar vara uppe i närmare 60 timmar nu.. Kanske börjar vara läge att ta ut dom snart, om jag inte ska avvakta och se om det blir nån hastresa nånstans nångång

Var på Bodybalance i måndags. Det är en mix av yoga, tai-chi och pilates och var hur skönt som helst! Jag trodde jag skulle vara vig som ett kassaskåp men det gick faktiskt bättre än jag trott. Igår hade jag sån träningsvärk i magmusklerna efter magövningen vi gjorde så att skratta var nästan en plåga. Idag är värken vid revbenen på båda sidorna – naaaaaaajs!!
Och vet ni, jag har bokat in ett sånt pass på måndag igen! Då blir det krigaren, serpentinkobran och sånt annat skojs igen! Månne jag skulle få med mig Micke? Han har ju pratat om yoga? Kanske får lära mig rörelserna och sen visa honom hemma först..
Såg att Rusta skulle ha en yogamatta för 10kr men det bladet gällde bara till idag. Ska kolla i morgon (el i helg) om det är nåt roligt i kommande blad. Vi har hyrt bil på söndag och ska åka runt och shoppa lite grann och då vill jag vara på Rusta.
Vill oxå vara på D&D, en ny klädaffär som öppnar här i stan i morgon. De har en del intressant öppningserbjudanden och eftersom lönen kommer på fredag (och vi ska på Intersport som ligger vägg i vägg typ) så måste jag ju vara in där och kolla. Vill ha nya byxor (EJ jeans) och de har tom en sömmerska som kan sy upp byxorna om de är för långa – jiipiii! Perfekt för en kortis som jag som inte äger en symaskin och har långt till mamma

Näh nu får det räcka för idag. Ska glo lite teve och sen läsa lite. Blir ganska tidig uppstigning i morgon, 0530 kommer min klocka att ringa SUCK!

JOO jag måste ju berätta! När jag satt framför teven här tidigare så ringde det på dörren. Utanför stod en tjej, visade sig vara en granne, som frågade om hon kunde få köpa två vitlöksklyftor av mig. (Köpa?! *fnys*) Hon fick två varpå hon blev jätteglad och tackade mig för att jag räddat hennes middag!!
Dessutom sa hon att det bara var att ringa på om vi behövde låna något nångång. Perfekt!

Huja..

Har varit på bodypump idag, förutspår träningsvärk i morgon! Lade på lite extra vikter och tamejfan – det gick!! Men jag misstänker att jag kanske för sota för det i morgon och på söndag men det ser jag ju.

Annars har det inte hänt så mkt. Vi har haft virus på våran dator men Micke har fixat till den nu. Han gjorde en total återställning (nu har jag suddat det ordet 3 ggr bara för att jag är trött i armarna och orkar inte skriva rätt) så nu ska den vara okej igen. Tyvärr har ju allt som vi inte sparat försvunnit så det kommer ta ett tag att tex leta rätt på alla sidor jag hade som favoriter men det är smällar man får ta.
Huvudsaken är att vi är med fungerande dator igen.

I helg händer inte så mkt. Jag jobbar 7-13 både lördag och söndag. I morgon har jag tänkt bege mig till Intersport när jag slutat men få se om jag ids. Jag brukar kunna vilja göra en massa saker som jag sen bara inte orkar med. Det enda man vet säkert med mig är att jag inte vet säkert

Nee nu måste jag gå och dricka vatten känner jag.. Depåerna är väl tömda efter träningen antar jag
Heippa!

Ny vecka igen

Att tiden går fort egentligen.. svisch säger det bara..

Helgen kom och gick, och inte har jag gjort så mkt annat än jobbat natt och sovit. På lördag var vi in till stan en sväng. Det var så fint väder, soligt och “krispigt” så vi cyklade in via Strömpilen. Det var ruggigt mkt folk i farten, antagligen för att det var nån VIP-gala på stan men även om det var uppträdanden så stannade vi inte till.
Jag var in en snabbis på Pilgrim för att kika om de fått in några nya smycken och det hade dom. Jag köpte inget, bara rekade inför ev kommande köp
Sen var vi och köpte lite te för det började sina här hos oss

Har som skrivet jobbat natt lördag och söndag. Lördag var lugn men söndag ringde det tokmycket, jag trodde jag skulle bli tokig men det gick bra iaf.
Jag for förbi på Ica Berghem innan jobbet för jag tänkte handla lite mjölk till kaffet. Blev sugen så jag plockade åt mig ett paket Digestive och ett paket Bregott mellan (tänkte lyxa till det lite grann…) men tji fick jag – jag hade glömt börsen hemma! Det var bara att stå där med skammen.. Usch så irriterande! Jag som var så sugen på Digestive!! Men jag antar att det inte var meningen att jag skulle ha kex den natten. Får väl göra ett nytt försök nästa gång jag jobbar natt OM jag fortfarande är sugen då vill säga

Vår dator är fortfarande pucko. Vi fick ju tips av Lain på program vi skulle hämta och köra för att rensa bort spyware men det funkade inte. Det dyker fortfarande upp pop-up fönster fast ibland kommer de mera sällan. Lär nog bli en ny dator snart om det inte blir bättre.

I morgon ska jag testa en ny träning – Aerobox! Har iaf bokat in mig på ett pass så få se då.. eller så kanske jag bangar.. Är ju lite skraj för att testa nya saker själv fast biter jag bara ihop så brukar det gå bra och jag lovade mig själv redan förra hösten att jag skulle testa nya pass. Kommer säkert finnas NÅN jag känner igen, om inte annat så instruktören
Kanske kan vara bra att slå bort lite aggressioner inför onsdagens APT Och det är ju bra att ha andra pass än bodypump och step att gå på – det är ju inte alltid som tiderna passar för mig!

Nee jag ska nog ta mig lite te ändå. Kanske glo lite tv om det är nåt glo-värt annars får jag väl lägga mig och läsa lite grann. Kanske skulle kolla om det är ledigt i tvättis i morgon klockan 07?! Jag får se. Känns lite lockande att sova lite längre i morgon.
Ska sluta svamla nu.. Åver änd aut

Lördagkväll

Ska alldeles snart gå och sova men tänkte skriva en kortis först. Har lite ont i skallen så jag får nog ta en alvedon (eller två) innan jag borstar tänderna, inte för att jag vet om det hjälper för det kommer nog från nacken.

Var på monsterträning igår. Jag har inte tränat (varit på nåt pass alltså) på hela veckan så jag tänkte att jag skulle ta och testa att gå på 30 min stepup (x-presspass) och sen 60 min bodypump. Mellan passen var det vila på 30 minuter då jag passade på att äta en Gainomax bar och cykla lite lätt för att hålla igång benen. Helst av allt hade jag velat slänga mig i duschen och sen lägga mig raklång på golvet men när jag väl kom upp till pumpen så gick det riktigt bra. Kände mig pigg som sjutton efter duschen men när jag väl satt på bussn (tack och lov att jag inte cyklade!!) så kom koman. Åkte hem, åt lite grann och sen lade jag mig för att sova inför nattens jobb.
Idag har jag börjat få lite träningsvärk; i benen, armarna, bröstmusklerna och så känner jag vid skuldrorna (antagligen därifrån huvudvärken kommer). Ser inte riktigt fram emot morgondagen om jag säger så, det brukar alltid vara värst då!!
Tur jag är ledig så jag kan gå här hemma och oja mig

Nu är det bara en vecka kvar till tjejfest och CHOKLAAAD!! Har en chokladkaka i skåpet som bara väntar på mig! Lindt med fyllning av “figs and caramel”. Ska bli SÅ GOTT!! Kanske kan ta ett glas vin till det oxå? Vem vet..
Har skrivit en packlista men gissar att jag kommer ha lite klädångest som vanligt. Jag vill ju inte ta med mig hela garderoben för en utekväll men jag vet inte om jag vill begränsa mig till en outfit heller. Blir antagligen så att jag tar med två som jag kan välja mellan. Skor och byxor är nog spikat, eller spikat och spikat – det blir jeans för andra byxor har jag inte men jag har typ två par jag måste välja mellan.. Skulle vara om jag tar med kjol men jag känner mig inte riktigt bekväm i det. Jag ska prova lite grann här hemma innan jag packar så man vet ju aldrig
Är det nåt man vet säkert med mig så är det att man aldrig vet riktigt säkert!

Nej nu blir det alvedon och nattinatti känner jag, huvudvärken blir bara värre och värre och jag vill nog gärna somna innan den blir migränaktig! I morgon har jag tänkt motionera Oscar, hoppas han är snäll med mig och startar som han ska..

Mors lilla Inger i blåbärsskogen

Idag har jag gjort nåt jag inte gjort på läääänge – plockat blåbär!
Jag hittade ett brödrecept som jag vill testa och i det ska det vara ca 1,5 dl blåbär (eller var det 2). Iaf så stannade jag till och plockade lite på väg hem från jobbet idag. Få se om det blir bagarstuga i morgon eller på måndag

Passade på att vara på apoteket och handla idag oxå. Kom på att jag ska köpa Resorb och Alvedon inför tjejfesten i slutet av augusti så jag köpte det redan idag. Skulle det inte bli nån fest (då döööör jag ) så får jag säkert användning för grejorna nån annan gång

Är som sugen på att köpa en Pilgrimring men jag vet inte riktigt vilken. Jag har många silverringar men typ inga i guldfärg så det är såna jag tittat på. Antingen kan jag ju köpa en i butik eller så kan jag beställa från nätet, både Jewel och LeShop har ju Pilgrim så det är bara för mig att bestämma mig och sen slå till. Nog för att det kan vara nog så svårt när man är jag
Har dessutom börjat tveka på hur jag ska göra hos frissan på tisdag – fortsätta vara blond eller byta färg? Det börjar ju bli höst och då brukar jag vilja ha nåt lite mörkare men jag veeet inteee.. Antagligen kommer det bli så att jag rådfrågar Rebecca när jag väl sitter i stolen
Det kan bli spännande med andra ord

NU har äntligen min träningsvärk efter tisdagens träning börjat släppa! Det var en ren plåga att sätta sig och ställa sig upp igen under nattpassen men nu känner jag bara lite grann i benen. På måndag är det dags för träning igen och då har jag faktiskt bokat in mig på ett spinningpass, har inte varit på ett sen jag-vet-inte-när så det ska bli spännande
Igår när vi var och handlade så var jag helt slut, benen värkte som bara den men det var inte så konstigt. Jag testade väga det jag hade på cykeln och det var ca 17kg!!!! Tillsammans hade vi grejor (inkl plastbackar och Mickes cykelkorg) på 33kg!!
Jag hade en tygkasse full med grönsaker och frukt i min cykelkorg och bara den vägde 7 kg och vet ni – då var det inte ALLT GRÖNT utan lite låg i Mickes korg!! Wuu-paaah säger jag bara!! 
Nu räknade vi ut att det är ett bra tag sen vi handlade med cyklarna för vi har haft turen (?) att ha haft tillgång till olika bilar i sommar men fatta vilket träningspass det kan vara att handla!!

Harkel

Jag ropade nog hej för tidigt – jag har bytt pass på lördag till förmiddag så jag var tvungen att boka av mitt pass
Har allvarligt funderat på att jag ska låta träningen ta första plats hädanefter, dvs har jag inbokat ett pass så byter jag inte. Nu skulle Kristin på dop så det var ju ett viktigt byte den här gången

Har jobbat min första natt och ska iväg och jobba en natt till. Har suttit och sytt medans jag lyssnat på OS. Äntligen börjar man se att det vita jag broderar faktiskt är ett mönster så det är extra roligt nu. Hoppas jag hinner klart med den till jul Hade lite funderingar på att köpa en löpare och sy till jobbet, Atelje Margareta hade några som inte kostade multum och som faktiskt var riktigt fina. Nog för att jag har mkt att sy på bonaden jag håller på med nu men det kan ju vara kul med lite omväxling till allt vitt!!

Är lite roligt att lyssna på kommentatorerna under OS. En del låter superstressade och nästan så man kan se dom framför sig med en bultande blodådra i pannan, och så är det extra roligt när de inte tänker sig för vad de säger utan slänger sig med uttryck som kanske simmare förstår vad det betyder men för oss alla andra så blir det bara komiskt.. Ett exempel från simningen i morse
“Hon tappade en arm!!”
Hmmm.. Jag förstår ju att hon fysiskt inte TAPPADE en arm men man skulle ju lätt kunna tro det. Kanske om det var Paralympics och de simmade med proteser varpå en lossnade?!
Håll med om att det låter ganska roligt..
Nån annan som hört kommentatorerna säga nåt roligt under OS?

Till sist så måste jag ju länka till en sida där jag är med på bild!
http://medicinskaccess.se/index.php/Nyheter/Sjukhustelefonister-tar-taten-och-siktar-mit-SM-Guld.html

(hoppas jag inte bryter mot nå sekretessregler eller annat tjosan iom att jag lägger ut den här, men det är ju inte direkt några operationsbilder.. )